allenamenti

funzionali

L’allenamento funzionale è una tipologia di corso che raggruppa allenamenti diversi tra cui : calisthenics, Hiit…
È possibile iscriversi scegliendo uno o più corsi di questa tipologia.  

CALISTHENICS

Il Calisthenics prevede il raggiungimento di abilità atletiche a corpo libero o con piccoli sovraccarichi...

FUNCTIONAL CUS TRAINING

Il Functional Training è una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in ...

HIIT

High Intensity Interval Training è una metodologia che fa parte degli Interval Training dove...

INTENSIVE WORKOUT

Corso ad alta intensità. Un mix tra aerobico e potenziamento finalizzato al miglioramento di capacità...

SPARTACUS TRAINING

Si tratta di un lavoro funzionale e psicofisico con attrezzi, abbinato a impegno cardiovascolare anche...