Difesa
personale
L’obiettivo del Corso di Difesa Personale è quello di rendere la persona in grado di difendersi e contrattaccare nel minor tempo possibile. La metodologia di insegnamento utilizzerà diverse tipologie di tecniche della difesa personale migliorando così le capacità coordinative e condizionali.
Inoltre l’allenamento includerà esercizi mirati al miglioramento della velocità di esecuzione del gesto tecnico e della forza esplosiva.
Istruttore
Alessandro
ORARIO
Martedì 19:20-20:10
Giovedì 19:20-20:10
dove
SALA GIALLA
Costi
difesa personale
+ taiji chi
ORARIO
Martedì 19:20 – 20:40
Giovedì 19:20 – 20:40
dove
Palazzetto Scienze Motorie
SALA GIALLA
Costi
PRENOTA VISITA MEDICA NON AGONISTICA





