Difesa

personale

L’obiettivo del Corso di Difesa Personale è quello di rendere la persona in grado di difendersi e contrattaccare nel minor tempo possibile. La metodologia di insegnamento utilizzerà diverse tipologie di tecniche della difesa personale migliorando così le capacità coordinative e condizionali.

Inoltre l’allenamento includerà esercizi mirati al miglioramento della velocità di esecuzione del gesto tecnico e della forza esplosiva.

Istruttore

Alessandro

ORARIO

Martedì 19:20-20:10

Giovedì 19:20-20:10

dove

SALA GIALLA

Costi

Quadrimestrale

Universitari

3 Ott - 3 Feb
85
  • Tesseramento obbligatorio
Promo

Non Universitari

3 Ott - 3 Feb
130
  • Tesseramento obbligatorio
Promo

Annuale

Universitari

3 Ott - 1 Giu
155
  • Tesseramento obbligatorio
Promo

Non Universitari

4 Ott - 3 Giu
245
  • Tesseramento obbligatorio
Promo

difesa personale

+ taiji chi

ORARIO

Martedì 19:20 – 20:40

Giovedì 19:20 – 20:40

dove

Palazzetto Scienze Motorie

 SALA GIALLA

Costi

Quadrimestrale

Universitari

3 Ott - 3 Feb
110
  • Tesseramento obbligatorio
Promo

Non Universitari

3 Ott - 3 Feb
175
  • Tesseramento obbligatorio
Promo

Annuale

Universitari

3 Ott - 1 Giu
210
  • Tesseramento obbligatorio
Promo

Non Universitari

4 Ott - 3 Giu
335
  • Tesseramento obbligatorio
Promo
PRENOTA VISITA MEDICA NON AGONISTICA