Fitness
Musicale
L’allenamento funzionale è una tipologia di corso che raggruppa allenamenti diversi tra cui : calisthenics, Hiit…
È possibile iscriversi scegliendo uno o più corsi di questa tipologia.
BODY TONIC
Si tratta di un programma di allenamento completo, dedicato ad ogni singola parte del corpo...
CARDIO JUMP & TONE
La lezione di fitness CARDIO JUMP & TONE elaborata da Mariagrazia con l’utilizzo del trampolino elastico...
ZUMBA TONIC
Lezione che combina movimenti di zumba con esercizi mirati a scolpire il corpo. È un vero e proprio ...
GAG & UP
Il corso GAG & UP propone esercizi di tonificazione a corpo libero per Gambe, Addominali, Glutei, arti ...
GAG TRAINING
Lezione concentrata sulla tonificazione di gambe, addominali e glutei, attraverso brevi combinazioni
STEP & TONE
Lezione che ricerca il lavoro armonico di tutto l’organismo, consiste in un allenamento aerobico..
STEP & TONE
Lezione che ricerca il lavoro armonico di tutto l’organismo, consiste in un allenamento aerobico..
GAG & UP
Il corso GAG & UP propone esercizi di tonificazione a corpo libero per Gambe, Addominali, Glutei, arti ...
TOTAL BODY WORKOUT
Una lezione di Total Body è costituita da una serie di esercizi che coinvolgono globalmente tutto il corpo ...
FITNESS CON ATTREZZI
E’ un metodo di lavoro che, attraverso mirate sessioni di allenamento aerobico e anaerobico, sviluppa un...
