ginnastica
Posturale
Le lezioni si svolgeranno a piccoli gruppi e saranno costituite da una fase iniziale di riscaldamento globale, da una parte centrale di lavoro con focus sui diversi distretti corporei, applicando metodologie mirate in funzione degli obiettivi settimanali, e da una parte conclusiva di lavoro personalizzato e specifico rivolto alle esigenze individuali. L’obiettivo principale delle sedute sarà quello di migliorare la capacità globale di movimento, aumentare la qualità della percezione corporea al fine di correggere, o limitare, eventuali difetti posturali.
Istruttori
Cristina (1, 4, 5), Terry (2,3,10), Paolo (6, 7), Francesco (8, 9)
Istruttore : Cristina
ORARIO Dall'8 Settembre
G. Posturale 1
lunedì 15:30- 16:20
Mercoledì 15:30- 16:20
G. Posturale 4
Martedì 10:10- 11:00
Giovedì 10:10- 11:00
G. Posturale 5
Martedì 11:00- 11:50
Giovedì 11:00- 11:50
dove
Palazzetto Scienze Motorie
SALA VERDE
Istruttore : Terry
ORARIO Dall'8 Settembre
G. Posturale 2
lunedì 16:30- 17:20
Mercoledì 16:30- 17:20
G. Posturale 3
lunedì 17:20- 18:10
Mercoledì 17:20- 18:10
G. Posturale 10
Martedì 19:40- 20:30
Giovedì 19:40- 20:30
dove
Palazzetto Scienze Motorie
SALA GIALLA(2,3)
SALA SOPPALCATA(10)
Istruttore : Paolo
ORARIO Dal 7 Settembre
G. Posturale 6
Martedì 15:00- 15:50
Giovedì 15:00- 15:50
G. Posturale 7
Martedì 15:50- 16:40
Giovedì 15:50- 16:40
dove
Palazzetto Scienze Motorie
SALA VERDE
Istruttore : Francesco
ORARIO Dal 7 Settembre
G. Posturale 8
Martedì 18:00- 18:50
Giovedì 18:00- 18:50
G. Posturale 9
Martedì 18:50- 19:40
Giovedì 18:50- 19:40
dove
Palazzetto Scienze Motorie
SALA SOPPALCATA





