RUN&FIT
Run
&Fit
Il “Corso di Corsa” iniziato nel 2018 adesso si chiama RUN&FIT!
Correre seguiti da un tecnico è lo spirito dell’attività finalizzata a migliorare non solo la performance, ma anche le conoscenze sull’universo del running, evitando di incorrere in errori ed infortuni. Il corso metterà a fuoco le corrette tecniche di corsa, aiutare ad evitare errori più comuni, insegnare i più corretti esercizi di stretching, arrivando ad ottenere benefici per la salute e nozioni su come autogestire il dosaggio dei carichi e la gradualità progressiva.

Istruttore
Davide
-Istruttore Fitness di Spartan Race
-Istruttore Minibasket
-Istruttore Camp Estivi Multisport
-Corso di formazione - Istruttore OCR
-Corso di formazione - Istruttore Kalisthenics 1°- 2° livello
-Laurea triennale in Scienze motorie
-Laurea triennale in Scienze motorie
-Diploma magistrale liceo artistico
-Certificazione di Personal Trainer
-Corso di Formazione - Strappo & Slancio (Weightlifting)
ORARIO Dal 14 Settembre
Martedì 17:45-18:45
Giovedì 17:45-18:45
dove
PALAEUROPA
viale Europa 39




