Tai
ji
Il Taiji Quan è l’Arte Marziale in cui il corpo e la mente si fondono con il respiro, con il cuore, con l’ambiente attraverso la fluida e a volte impetuosa danza del movimento. La pratica renderà la circolazione energetica all’interno del corpo estremamente benefica. Da qui il nome “Ginnastica di Lunga Vita”. Sul piano fisico i movimenti rotondi e rallentati consentono di rinforzare l’apparato muscolo-scheletrico, mobilizzano le articolazioni, lavorano sugli organi nel rigoroso e pieno rispetto del corpo, che non viene mai sottoposto a forti sollecitazioni, ma accompagnato verso una “forma migliore”. Lo studio del Taiji Quan non è solamente uno studio legato al movimento fisico ma una profonda filosofia di vita che affonda i suoi contenuti nell’antico pensiero Taoista, ogni movimento esprime l’alternanza dello Yin/Yang, di vuoto e pieno: l’uomo e l’universo entrano in unione.
Istruttore
Alessandro
ORARIO
Martedì 20:10 – 20:40
Giovedì 20:10 – 20:40
dove
Palazzetto Scienze Motorie
SALA GIALLA
difesa personale
+ taiji chi
ORARIO
Martedì 19:20 – 20:40
Giovedì 19:20 – 20:40
dove
Palazzetto Scienze Motorie
SALA GIALLA





