Il Fitness con attrezzi è una lezione di tonificazione muscolare e cardiovascolare con e senza l’utilizzo di piccoli attrezzi. E’ un metodo di lavoro che, attraverso sessioni di allenamento aerobico e anaerobico, sviluppa un condizionamento progressivo della massa muscolare che incrementa notevolmente il metabolismo basale, stimolando l’organismo a innescare determinati processi fisiologici con risultati eccellenti in termini di salute e tonicità. Tutti possono trarre beneficio da questo metodo di allenamento.