Un corso-percorso per consentirci di imparare a vivere il presente, allineando i nostri mente, corpo ed anima. Lavoreremo sul tappetino con il  corpo alternando momenti di Vinyasa e lezioni più statiche, meditazioni e pranayama. Adotteremo strade diverse per raggiungere gli stessi obiettivi, l’Unione e l’integrazione. Alterneremo diverse tecniche che provengono da diverse tradizioni yoga e cercheremo di creare almeno due livelli, all’interno del corso, per poter offrire il giusto lavoro per tutti.